Når der er noget, der er svært i livet, så er der mange, der tænker, at det må de kunne klare selv. Det kan være udfordringer i parforholdet, på uddannelsen, jobbet, sorg, tristhed, sygdom, skilsmisse eller andet. At dele sine bekymringer, tanker og overvejelser i en terapeutisk samtale kan ofte åbne for nye forståelser og dermed andre valg.