Hjælp til parforhold -
Terapi og parforhold

Vi kan på forskellige tidspunkter i vores liv opleve, at der kan være udfordringer i vores parforhold. Det kan være, at der er mange konflikter og skænderier. Dette kan skabe bekymringer hos dig og måske tager det glæden og intimiteten ud af jeres forhold. Det kan også give oplevelsen af at føle sig ensom i sit parforhold.

I en terapeutisk samtale kan vi være nysgerrige på, hvad der ligger bagved konflikterne, og den følelsesmæssige respons herpå. Ved at forstå årsagerne til vores reaktioner kan vi i fællesskab åbne op for andre måder at forstå og handle i disse situationer.

 

Individuel terapi

Vi kan arbejde med dette i den individuelle terapi, hvor vi i fællesskab vil arbejde for en forståelse af, hvad det gør ved dig, hvorfor det påvirker dig på den måde, som det gør, og hvordan denne forståelse kan ændre din måde at opleve konflikter og skænderier på og dermed også en anden måde at handle på.

​​

Parterapi

Vi kan arbejde med dette i parterapien, hvor vi sammen vil kigge på jeres dynamik og jeres konflikter. Med udgangspunkt i empati og omsorg vil vi arbejde for en forståelse for såvel jeres egen som partneres reaktioner og følelsesmæssige påvirkning. Ved at skabe en forståelse af det konfliktmønster, som har jer i et fast greb, kan vi i samarbejde få fokus på, hvordan I kan hjælpe jer selv og hinanden til at komme til at stå et andet sted.

​

Kontakt mig for en tid til en samtale